星期四, 4月 12, 2007

同理心

荷葉上的露珠對荷葉下的池塘說:
「我是荷葉上的小露珠,
你是荷葉下的大露珠。」
辛棄疾詞云:「我見青山多嫵媚,青山見我應如是。」
 
人與人之間衝突的來源,通常起於對彼此的誤解,或是一方態度咄咄逼人,或是一方拉不下臉來,或是情緒過於激動,或是過於執著己見…等。其實這都是可以避免的喲!首先我們來看看「同理心」的妙用吧!
  簡單來說,同理心就是將心比心,同樣時間、地點、事件,而當事人換成自己,也就是設身處地去感受、去體諒他人。
  人與人的關係沒有公式可言,只能以關心為出發點,為雙方都留下空間,設想他們所想要、所需求的東西,他們能做的事,及他們自己的生活。
  也就是說,人與人之間只是關心仍是不夠的!還需要「愛」!愛,是對於別人的處境感同身受。
  有了同理心,我們將不再容易處處挑剔對方,抱怨、責怪、嘲笑、譏諷…便也大大減少;取而代之的是讚賞、鼓勵、諒解、相扶持。這樣一來,人與人的相處,便變得愉快、和諧囉!但是…
---要做到將心比心、設身處地並不是那麼容易。真的要好好用心的去實踐才行,特別要注意的是:同理心的過程是“將你心換我心”,把自己當「當事人」,而不單單只是站在對方的角度看事情喔!
  在衝突來臨前,如果能多用同理心,相信誤解將不再容易發生。因為你已經先緩和情緒,減去衝突發生的助燃物之一,而且“一個巴掌拍不響”,你不和對方生氣,對方也無從和你起衝突,彼此便可尋得和諧溝通的途徑了!

  同理心是人類本有的天賦能力,讓我們有能力理解他人獨特的經驗。同理心讓我們得以有意義地、滿足地與他人連結。最重要的是,同理心是建立愛的關係的核心關鍵。同理心是創造親密關係的重要因素,但卻常受到誤解、錯誤地詮釋,甚至被許多真正需要它的人所忽略。
  在這本重要的書中,哈佛醫學院講師與心理學家亞瑟‧喬拉米卡利揭露了同理心的力量,並告訴我們如何運用同理心,為那些絕望的人們帶來希望與慰藉,挽回因誤解而決裂的關係,為失去自我感的人們與自己重拾自信、信任、與信心。

星期日, 4月 08, 2007

謙卑

一天,蘇格拉底和弟子們聚在一起聊天,一位其父相當富有的學生,趾高氣揚地面向所有的同學炫耀:他家在雅典附近擁有一望無邊的肥沃土地。
當他口若懸河大肆吹噓的時候,一直在其身旁不動聲色的蘇格拉底拿出了一張世界地圖,然後說:
「麻煩你指給我看看,亞細亞在哪裡?」
「這一大片全是。」學生指著地圖洋洋得意地回答。
「很好!那麼,希臘在哪裡?」蘇格拉底又問。
學生好不容易在地圖上將希臘找出來,但和亞細亞相比,的確是太小了。
「雅典在哪兒?」蘇格拉底又問。
「雅典,這就更小了,好像是在這兒。」學生指著地圖上的一個小點說。
最後,蘇格拉底看著他說:
「現在,請你再指給我看看,你家那塊一望無邊的肥沃土地在哪裡?」
學生急得滿頭大汗,當然找不到。他家那塊一望無邊的肥沃土地在地圖上連個影子也沒有。他很尷尬又很覺悟地回答道:
「對不起,我找不到!」
任何人所擁有的一切,與有大美而不言的天地相比,與浩瀚無際的宇宙相比,都不過如滄海一粟,實在是微不足道。從歷史的長河來看,不管我們擁有什麼、擁有多少、擁有多久,都只不過是擁有極其渺小的瞬間。人譽我謙,又增一美;自誇自敗,又增一毀。無論何時何地,我們永遠都應保持一顆謙卑的心。

我們應該效法自然,學習謙卑的心;
探訪數百年高齡的神木,可以學習謙卑的精神;從岩石縫隙長出的百合花,也可以看見謙卑的力量。
泰戈爾在漂鳥集中提及:
「塵土被欺侮,卻報以鮮花。」
泥土是大自然最卑微的子民,任憑眾人踐踏,卻也是大地最高貴的君子,謙虛得可以接受各種造型。
大地滋養萬物,不望回報。
泥土的芬芳來自植物的開花結果。
凹壑足以納百川
飽滿的稻穗更能彎腰

星期五, 3月 30, 2007

前世今生

「如果你前世為江上採蓮,我必是你皓晚下錯過的一朵。」-這是席慕容的詩,一直偏愛這句,喜歡那款款深情的感覺,我的前世,不是我能知道的;而後世又將如何-答案啊,也是如此地缥邈、抽象,去了一趟故宮,看了蘇東坡的寒食帖二首,竟有盈盈淚水的衝動,那種 似曾相識的感覺,強烈而直接地牽扯著我心底的悸動,一次又一次-

星期一, 3月 26, 2007

志願

「三願至今猶未了;美人、名馬與江山。」
這是多年前,逛中華商場舊書攤,偶然瞥見的兩句詩。當時暗忖驚異,其志何其壯哉,人生若此,才不枉此生。

但隨著歲月的洗鍊,經過多年紅塵的翻滾,再也沒有如此豪情壯志,與其說沒有雄心壯志,應該說變得實際真實了,人生追尋的事物太多了

星期三, 3月 21, 2007

天才的畫像


平凡也是一種幸福,此時的我深刻的體認。望著與俊生的合照,相片中的他,青春跋扈、不可一世,微揚的嘴角,帶著輕蔑不值的哂笑,靈活尖銳的的眼眸,似乎看透人間的一切。

認識俊生在高中時代,就讀我的隔壁班,當時他是學校的風雲人物,老師眼中的資優生;我則是名不經傳的醜小鴨,因此對這號人物特別憧憬崇拜,經常躲在角落,觀察他的一舉一動,下課時,他總是躲在角落,一個人靜靜的看書。一次偶然的機會瞥見,他正在研讀微積分,更激起我仰慕之心,鼓起勇氣,向前與他交談;我永遠忘不了那一幕,他慢條斯理地抬起頭來,眉角微揚,一股傲人的氣質,這或許是所有天才的畫像吧!

起初他對我的談話並不經意,直到我談到文學,還有幾篇刊載在「育才街」的作品,尤其是那篇探討「金閣寺」的文章,他眼睛頓時亮了起來,話匣子一開,滔滔不絕,令我驚訝的是他擅長的不只是數學,對於文學他也能如數家珍,打破以往對資優生的刻板印象,最令我受寵若驚的是,他直稱讚我的文筆,這對於數理成績不出色而身處理科掛帥學校的我,是莫大的鼓舞。原來他也著迷三島由紀夫的作品,尤其鍾情「金閣寺」,對於曾經擁有青澀歲月的人們,或許都有與故事主角離經叛道的想法與經驗吧!。

對於三島的文字作品,我們欣賞的眼光角度一致,但對其心靈世界則看法歧異,甚至為了三島的死,我們曾經一次又一次的激辯,由於有相同的興趣,共同的話題,經常膩在一起,變成無話不談的朋友,但對於他的家庭背景,絕口不提,當時我心想,他如此的優秀必來自一個不平凡的家庭,或許他不想誇耀他的家世吧!

少年青澀歲月就在讀書考試中磨蝕消逝,遠飄的夢想似乎離我們越來越遠,當校園裡的鳳凰花,悄悄吐出新芽,最後爆出一片燦紅,又該是輕帆遠颺的時節。

聯考前的一個月,學校開始停課,我與俊生一起借宿清靜廟寺,做最後的衝刺。佛寺位於山之巔,溪之畔,背山面水,風光秀美,庭園寬敞,面對貓羅溪、九九峰之山峰宛如千瓣蓮花綻。

寺殿富麗堂皇,供奉金身三寶佛寶相莊嚴,碧瓦灰白垣牆,寺前一對白象,並有塑工精美的十八羅漢燈柱精美非凡。整個佛寺洋溢著濃濃的泰國風,不禁讓我想起三島由紀夫的「曉寺」中的佛剎,字裡行間,可窺出作者當時已深得佛經真昧,三島除了功於內心的鋪陳,更擅於景物的描寫,彷彿身臨其境,寫到精采處,就像欣賞一幅鬼斧神工的曠世名作,嘆為觀止。


文字以出「格」聞名,描寫時比喻意象相當多,尤其是對「美」得詮釋;其實美是主觀形成的概念,一盆花有人認為美,有人則否,那到底這盆花美抑或不美,美雖然抽象,


一大早,便被琅琅的早課聲催起,
佛寺的暮鼓晨鐘,震聾啟瞶,



星期一, 3月 19, 2007

讀書的趣味

翁森
山光照檻水繞廊,舞雩歸詠春風香;好鳥枝頭亦朋友,落花水面皆文章。
蹉跎莫遣韶光老,人生惟有讀書好;讀書之樂樂何如?綠滿窗前草不除。

新竹壓檐桑四圍,小徑幽敞明朱曦;晝長吟罷蟬鳴樹,夜深燼落螢入幃。
北窗高臥羲皇侶,只因素稔讀書趣;讀書之樂樂無窮,瑤琴一曲來薰風。

昨夜庭前葉有聲,籬豆花開蟋蟀鳴;不覺商意滿林薄,蕭然萬籟涵虛清。
近床賴有短檠在,對此讀書功更倍;讀書之樂樂陶陶,起弄明月霜天高。

木落水盡千崖枯,迥然吾亦見真吾;做對韋編燈動壁,高歌夜半雪壓廬。
地爐茶鼎烹活火,四壁圖書中有我;讀書之樂何處尋?數點梅花天地心。梅花天地心。

「春天不是讀書天,夏日炎炎最好眠;等到秋冬又至,不如等待到來年。」這是沒有體會出讀書樂趣的人最佳的寫照。
古人說:「讀書之樂樂無窮,讀書之妙妙無言。」為什麼書中樂趣足以令許多人廢寢忘食呢?讀書的樂趣樂無窮!有的人讀地理名勝,可以遨遊天下;有的人讀歷史典故,可以和古人接心神交。有的人愛好文學小說中,曹雪芹的【紅樓夢】,村上春樹的【挪威的森林】,高潮迭起的情節,引人入勝,細膩刻化的人物,令人百讀不厭。這些人類的智慧結晶,在我小小的心海中泛起的陣陣浪淘,激盪我的心靈,充實了我的思想。 王佐良先生翻譯的《論讀書》中提到:「讀書足以怡情,足以博彩,足以長才。」能把自己所學的知識,與今日世界、現實人生、自然萬象貫通,運用於生活、人生,才真是領略讀書的三昧! 每當假日來臨時,我總愛靜坐在圖書館一角,在一頁頁書的纖維裡,彷彿聞得到樹的芳香,那是人間最天然的芬多精!每每讓人讀到渾然忘我,物我皆忘的境地。 在那置身孤獨的時間裡,把自己化身為書中的人物,隨著書裡的劇情起伏,神遊其中且啼笑皆非,其中讀書的樂趣和悠然神遊在古今天地間。怪不得司馬遷在暗無天日的監牢中,卻依然能依靠書本的力量,完成偉大的史記。司馬遷「究天人之際,通古今之變,成一家之言」的史記巨作,讓人讚嘆不絕。 我才真正體會到古人說的「三日不讀書,便覺面目可憎,言語無味。」一個人沒有經過書本的薰陶,他的思想是空洞,可笑的,沒有任何想法,滿足於平庸空洞思維的生活。 西方諺語說:「書本是幼年人的玩伴,青少年的良師,成年人的朋友,老年人的使者。」只要悉心捧讀一本本好書,從書裡學習到智慧靈光,人生百態,那麼每個人都能享受「讀書之樂樂無窮」的愉悅,社會上自然處處洋溢著書香了。 所謂「腹有詩書氣自華」,書能使我們的心意昇華,找到生命盎然的泉源。所以唐朝詩聖杜甫說:「讀書破萬卷,下筆如有神。」透過書本作者的知識、人生體驗,我們得以汲取精華,增長見識,啟迪智慧,頤養性靈。 【顏氏家訓‧勉學篇】說:「積財千萬,無過讀書。」台北市長馬英九的家訓更富智慧哲理:「黃金非寶書為寶,萬事皆空善不空。」因為開卷有益,開卷有樂趣,尤其會讀書,讀好書,才能領略讀書之益、讀書之樂。讀書引領我們樂善行善,有位智者說過:「慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。」足以說明讀書不僅可增進知識,增添智慧,還可以教我們熱心助人,與人為善的處世之道,是這世界上最可貴的精神財富。 古云:「活到老,學到老」;張潮在【幽夢影】中談到:「人莫樂於閒,非無所事事之謂也。閒則能讀書,閒則能遊名勝,閒則能交益友,閒則能飲酒,閒則能著書。」
人生就像一部百科全書,人的一生一輩子都研究不完!是驚嘆也是豐富多彩的。
喜歡讀書的讀者將作家翻轉過來看,宛如「書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。」時常使讀者從作者書裡尋覓寶藏般的驚喜,感到心靈快樂的激動,讓人打從心裡感到痛快舒服,淋漓盡致便是人生最棒的事。」
一本好的經典是可一讀再讀的,例如中外經典,「經典之作」是人人皆稱讚卻不願去讀的好書。 從古至今,多少的偉人莫不是經由讀書而踏上成功之路!鑿壁偷光的匡衡、藏火苦讀的祖瑩、廣涉書海的曹雪芹、自學成才的王雲五,他們鍥而不捨的求學精神,在在皆為後人樹立了良好的楷模。
讀書的樂趣樂無窮!你是否深刻地感受到了呢!

星期五, 3月 16, 2007

浮雲遊子

自古人們經常未了知名或莫名的理由、原因,離鄉背景、漂泊在外…不論遠遊的理由為何?總是透著些許的無奈與傷懷。

客居異地的結果,有人發跡,有人失意。有人像南翔的候鳥,歸航有時;有人則是遠征的孤蓬,隨風散佚。

對於長年羈旅在外的遊子們,鄉愁就像夏日的九重葛,那樣環繞,糾纏、盤據著他們的心,愈久愈茂。經常看見離家經年的遊子,灑淚細訴故里的點點滴滴,雖然是塵封已久的陳年舊事,但他仍能如數家珍,娓娓道來,思鄉之情溢於言表。

曾幾何時,我也成為那離鄉漂泊,獨居異地的遊子,離開熟稔的家鄉,遠赴一個全然陌生的異域。脫離父母的羈絆,自由的興奮沖淡了些許的鄉愁,一切事物皆如此地新鮮,志同道合的夥伴,白天裡,一起辛勤工作;黑夜裡,一起說南道北,日子就在無憂無慮中,悄悄地流逝,直到有一天,室友們都夜遊去了,只剩我一個人獨處,閑來無事,突然想提起筆來寫寫家書,寫著寫著,一股莫名的鄉愁湧上心頭。

那夜我失眠了,輾轉反側,不能成眠,第一次有想家的感覺,夢裡竟是故鄉的一草一木。第二天醒來,迫不及待地在家書後面加添幾字,因為業已深秋,想必家鄉柴山上已是楓紅層層,所以請母親寄來楓香的紅葉,一解鄉愁,就這樣,這三兩片楓葉ㄧ直夾在我的日記裡,伴我度過一段孤寂的遊子歲月。等到年紀漸長,懂得如何沉澱鄉愁,不再輕易浮顯於外。只有在夜闌人靜時,細細咀嚼那份由濃轉淡的鄉愁。